home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Cream of the Crop 20 / Cream of the Crop 20 (Terry Blount) (1996).iso / database / xtr142.zip / AEROBICS.DAT next >
Text File  |  1996-04-03  |  756b  |  26 lines
  1. Baseball    Low    120    100        
  2. Basketball    High    120    350        
  3. Bicycling    Medium    60    300    Increase Cardio-Vascular Capacity    
  4. Bowling    Low    60    100        
  5. Discus/Shot Put    High    30    500        
  6. Football    High    120    300        
  7. Golf    Medium    120    200    Stress Management    
  8. Gymnastics    Medium    30    280        
  9. Hockey    High    60    380        
  10. Jogging    Medium    60    150        
  11. Rowing    High    60    300        
  12. Running    High    60    350        
  13. Skiing - Downhill    Medium    180    250        
  14. Skiing - XCountry    High    120    370        
  15. Soccer    Medium    120    280        
  16. Squash    High    60    400    Aerobic Conditioning    
  17. Step Aerobics    Medium    60    200        
  18. Swimming    High    60    350        
  19. Tai Qwondo    Medium    45    300        
  20. Tennis    Medium    60    200    Overall well-being    
  21. Volleyball    Medium    60    260        
  22. Walking - Low    Low    60    100        
  23. Walking - Medium    Medium    60    120        
  24. Weight Lifting    High    60    400        
  25. Wrestling    High    30    600        
  26.